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The memory still hurts.
It doesn't have to.
Certified EMDR therapy in Orlando for trauma, anxiety, and the quiet weight you’ve been carrying for far too long. Evidence-based. Deeply human.
- EMDRIA-Certified
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La confianza de más de 200 clientes en Florida
El recuerdo todavía duele.
Pero no tiene por qué seguir así.
Terapia EMDR certificada en Orlando para el trauma, la ansiedad y ese peso silencioso que has cargado durante demasiado tiempo. Basada en evidencia científica. Profundamente humana. Atendiendo a Lake Nona, Winter Park y el centro de Florida.
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Certificación EMDRIA | Aceptamos la mayoría de los seguros | Sesiones presenciales y virtuales
No hay nada roto en ti
Has intentado salir de esto solo con la mente. Hay dolores que no se pueden explicar con palabras.
El corazón acelerado en el tráfico. La discusión que te dejó atrapado por días. Esa parte de ti que todavía reacciona con sobresalto. No son defectos personales; es tu sistema nervioso pidiendo ser escuchado. EMDR habla su idioma.
Lo que tratamos
EMDR para aquello a lo que las palabras no siempre logran llegar.
Cada historia es diferente. Pero todas comparten algo: una parte de ti que lleva mucho tiempo esperando poder soltar ese peso. Atendemos a clientes en Orlando, Lake Nona y Winter Park, tanto de forma presencial como en línea.
EMDR para trauma y TEPT
Sanación de traumas únicos o complejos: accidentes, agresiones, experiencias de combate o eventos médicos. Reprocesa aquello que quedó atrapado para que deje de controlar tu vida.
EMDR para la ansiedad
Calma un sistema nervioso que ha vivido en estado de alerta constante. Trabaja las experiencias de raíz que alimentan la preocupación crónica, el pánico y la sensación de estar sobrepasado.
EMDR para trauma infantil
Llega a heridas que la terapia tradicional no siempre puede alcanzar. Transforma heridas de apego, negligencia y experiencias difíciles de la infancia desde el lugar donde quedaron guardadas.
EMDR para el duelo y la pérdida
Atravesa la pérdida sin que te consuma por completo. Honra lo que has perdido mientras recuperas la vida que aún tienes por delante.
EMDR para el abuso narcisista
Recuperarse de una relación tóxica o manipuladora puede ser profundamente complejo. EMDR ayuda a desenredar la confusión, reconstruir tu sentido de identidad y soltar el peso emocional del pasado.
EMDR para veteranos y personal de primera respuesta
Te entrenaron para ser fuerte. Pero incluso las personas más fuertes cargan pesos que no deberían llevar solas. Nuestra ubicación en Lake Nona está especialmente preparada para atender a militares y profesionales de servicios de emergencia.
Por qué funciona EMDR
Tu cerebro ya sabe cómo sanar.
EMDR le ayuda a terminar el proceso.
Recuerdos atrapados
Las experiencias abrumadoras pueden quedar “almacenadas” junto con las imágenes, sonidos y sensaciones físicas originales; por eso siguen repitiéndose una y otra vez.
Estimulación bilateral
Movimientos oculares suaves, toques o sonidos activan ambos hemisferios del cerebro, imitando el reprocesamiento natural que ocurre durante el sueño REM.
Reprocesamiento duradero
El recuerdo permanece, pero su carga emocional se suaviza. Puedes recordar lo sucedido sin que tu sistema nervioso tenga que revivirlo.
EMDR es reconocido por la APA, el VA/DoD y la Organización Mundial de la Salud como un tratamiento eficaz para el trauma y el TEPT.
El proceso. Orlando y teleterapia en Florida
Tu camino a través de EMDR
01
Te conocemos a ti y a tu historia
Tu historia, tus objetivos y cómo se siente la seguridad en tu cuerpo. No nos apresuramos a profundizar antes de que estés preparado.
02
Reprocesamos, con cuidado
A través de movimientos oculares bilaterales, toques o sonidos, tu cerebro hace lo que naturalmente ya sabe hacer.
03
Empiezas a sentir el cambio
El recuerdo vuelve a ser solo un recuerdo. El presente y el pasado dejan de sentirse como el mismo lugar.
Conoce a tu terapeuta
Jose De La Cruz
LCSW, CCH, CHT, FBT, EMDR-TC
Me convertí en terapeuta EMDR porque sé lo que significa sentirse atrapado; saber racionalmente que estás a salvo, pero aun así sentir que tu cuerpo reacciona como si no lo estuviera. La terapia de conversación me ayudó a entender mi historia, pero fue EMDR lo que finalmente me ayudó a transformarla.
Me especializo en trabajar con adultos que atraviesan trauma, TEPT, ansiedad y las heridas invisibles que dejan las infancias difíciles y las relaciones dolorosas. Mi enfoque es cálido, libre de juicios y completamente guiado por tu propio ritmo.
Atendiendo a clientes en Lake Nona, Winter Park y en todo Florida a través de teleterapia. Licenciada bajo el Capítulo 491 de las leyes del estado de Florida.
Dos ubicaciones en Orlando
Encuéntranos cerca de ti
Preguntas frecuentes sobre EMDR
¿Qué es la terapia EMDR y por qué funciona?
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia basada en evidencia, respaldada por la APA, la OMS y el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. para el tratamiento del trauma y el TEPT. A través de estimulación bilateral guiada, generalmente mediante movimientos oculares, el cerebro reprocesa recuerdos que han quedado atrapados, ayudando a que pierdan su carga emocional. No es necesario revivir el trauma en detalle, y muchas personas comienzan a notar cambios significativos en pocas sesiones.
¿En qué se diferencia EMDR de la terapia de conversación tradicional?
La terapia de conversación trabaja principalmente con la mente consciente. EMDR trabaja con la forma en que el trauma queda almacenado en el sistema nervioso. Por eso, muchas personas que han hablado de su dolor durante años finalmente encuentran alivio con EMDR: llega a lugares a los que las palabras por sí solas no pueden llegar.
¿Cuánto tiempo tarda EMDR en hacer efecto?
Muchas personas comienzan a notar cambios entre las primeras 3 y 6 sesiones. Los traumas causados por un solo evento suelen resolverse en aproximadamente 6 a 12 sesiones. Los traumas complejos o del desarrollo pueden requerir más tiempo, aunque el progreso suele ser más rápido que con la terapia tradicional por sí sola.
¿Aceptan mi seguro médico?
Actualmente aceptamos Aetna, Cigna, United Healthcare (Optum), Oxford (Optum), Oscar (Optum), Quest Behavioral Health, Carelon, Ascension y Florida Blue (próximamente). Escríbenos y verificaremos tus beneficios.
¿Es seguro EMDR?
Sí. EMDR es una de las terapias para el trauma más investigadas en el mundo, con sólidos estudios que respaldan su seguridad y eficacia. Tu terapeuta está capacitada para ayudarte a mantenerte presente, seguro y en control durante todo el proceso.
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- 100% confidencial
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- Sesiones presenciales (Lake Nona o Winter Park) o en línea
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